グループレッスン　エルダースダンスクラスは月３回のレッスンです。 毎月第2、3、4水曜日　10:00～10:50 ※日程はカレンダーで確認してください エルダースダンスとは？ 広いフロアーで大きなステップは踏めないけれど、ダンス曲に合わせてその場でステップを踏んだり、椅子に座ったまま体を動かして、あなただけができるダンスを楽しみます 詳細は「ライフステージプログラム」をご覧ください。

グループレッスン　リズムウォーキングクラスです。 水曜日　19:00～19:50 リズムウォーキングクラスとは？ 室内で楽しく音楽に合わせて歩くウォーキングプログラムです。 詳細は「ライフステージプログラム」をご覧ください。

グループレッスン　入門クラス　定例レッスンです。 木曜日　12:00～12:50 ※日程はカレンダーで確認してください

グループレッスン　中級クラスです。 月曜日　20:00～20:50 木曜日　13:00～13:50 ※日程はカレンダーで確認してください

グループレッスン　クールウォーキングクラスです。 金曜日　18:00～18:50 ※日程はカレンダーで確認してください クールウォーキングクラスとは？ 街中で格好良く歩くことを目指したウォーキングプログラムです。 詳細は「ライフステージプログラム」をご覧ください。

グループレッスン　初級クラスです。 月曜日　19:00～19:50 火曜日　17:00～17:50 ※日程はカレンダーで確認してください

グループレッスン　中級クラスです。 月曜日　20:00～20:50 木曜日　13:00～13:50 ※日程はカレンダーで確認してください

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